Bio Couscous



Herkunft: Italien
Lieferant: Davert
Geliefert in: 25kg Papiersack
4,50 € / kg
inkl. 7 % MwSt.
Gesamtsumme ca. 4.50
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Kategorien: Getreide, Lebensmittel, Trockene Lebensmittel
Ein Grundnahrungsmittel der nord-afrikanischen Küche, das aus dem Grieß von Weizen, Gerste oder Hirse hergestellt wird. Dieser ist aus Hartweizengrieß und ein echter Sattmacher.
Eine schnelle Alternative zu Reis-gerichten. Schmeckt lecker in Salaten (auch Tabouleh), Bratlingen, Bowls, Aufläufen oder einfach als Beilage.
ZUBEREITUNG:
Couscous in der doppelten Menge Wasser aufkochen und ca. 10 Minuten ausquellen lassen.
Nährwerte auf 100g:
Energie: 1486 kJ / 361 kcalFett: 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,3 g
Kohlenhydrate: 0,3 g
davon Zucker: 2,2 g
Ballaststoffe: 6,9 g
Eiweiß: 11,3 g
Salz: 0,01 g