BIOVEGAN

Bio Kichererbsen

BIOBIOvegan

Wie komme ich zu dir?

Lieferung mit dem Lastenrad Abholung im Krämerladen
Gesamtsumme ca. 5.00
Die Gesamtsumme ist ein Schätzwert. Der Artikel wird grammgenau berechnet.

Gesund und wahre Nährstoffbomben: Knapp 20% Eiweiß, viel Eisen, Kalzium, hochwertige Ballaststoffe, Folsäure, Vitamine B1 und B6, Magnesium und Zink.

Die leicht nussig schmeckende Hülsen-frucht ist äußerst vielseitig zu ver-wenden: in Currys, Falafel-Bällchen, Bratlingen, Hummus, Eintöpfen, Suppen, als Beilage, in Wraps, Bowls, Salaten oder als Knabberei (z.B. geröstet und gewürzt).

ZUBEREITUNG:

Als Beilage für 2 Personen 150g Kichererbsen ca. 12 Stunden in reichlich Wasser einweichen und 60-90 Minuten in frischem Wasser garen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.

 

Bild von PublicDomainPictures auf Pixabay

NÄHRWERTANGABEN
pro 100g

ENERGIE


FETT
davon gesättigte Fettsäuren

KOHLENHYDRATE
davon Zucker

BALLASTSTOFFE

EIWEISS

SALZ

1297 kJ
310 kcal

5,9 g
1,1 g

1,1 g
2,4 g

16,0

18,6 g

0,06 g

HERKUNFT

Burkina Faso

LIEFERANT

fairfood Freiburg

WIE WIRD GELIEFERT?

Pfandeimer

Bleib auf dem Laufenden.

Newsletter
Schließen
0
    0
    Deine Tüte.
    Die Tüte ist noch leer.Zurück zum Shop.