Rote Linsen (BIO)
0,55 € / 100g [inkl. 7% MwSt.]
Wie komme ich zu dir?
Reich an Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Eiweiß, B-Vitaminen, Ballast-stoffen, hochwertigen Kohlenhydraten, Eisen und Zink.
Geeignet für (cremige) Suppen, Eintöpfe, Saucen, Aufstriche, Püree & Bratlinge. Wegen der schnellen Garzeit auch passend als Dickungsmittel für herzhafte Gerichte. Toll auch zum Keimen im Glas.
ZUBEREITUNG:
Als Beilage für 2 Personen 150g rote Linsen in der doppelten Menge Wasser aufkochen und 10-15 Minuten köcheln lassen. Erst zum Ende der Garzeit salzen.
NÄHRWERTANGABEN
pro 100g
ENERGIE
FETT
davon gesättigte Fettsäuren
KOHLENHYDRATE
davon Zucker
BALLASTSTOFFE
EIWEISS
SALZ
1471 kJ
348 kcal
1,5 g
0,2 g
0,2 g
1,7 g
12,0
25,9 g
0,01 g
HERKUNFT
Türkei
LIEFERANT
Davert
WIE WIRD GELIEFERT?
25kg Papiersack
KATEGORIEN:
Hülsenfrüchte, Lebensmittel, Trockene Lebensmittel
SCHLAGWÖRTER:
eiweiß, hülsenfrüchte, proteine, vegan
