Schnelle Brötchen Hafer (BIO)

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3,80 

Inhalt: 500 g

Grundpreis: 7,60 € / kg

inkl. 7% MwSt.

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Was gibt es Schöneres als frische Brötchen zum Frühstück? Die müssen aber erst mal besorgt werden. Glück gehabt: Den Gang zum Bäcker bei Wind und Wetter könnt ihr euch ab sofort sparen. Denn unsere Schnellen Brötchen Hafer könnt ihr in Nullkommanichts ganz einfach selbst backen – der Duft, wenn die Brötchen im Backofen herrlich frisch aufgehen, ist natürlich inklusive.

Zubereitung für 10 Haferbrötchen
Zutaten:
• 500 g Brötchenmischung,
• 400 ml Wasser,
• 2 EL heller Essig (Apfeloder Weißweinessig),
• 2 EL neutrales Öl Topping: eine Handvoll Haferflocken oder Saaten

1. Backofen auf 220 °C Ober- und Unterhitze vorheizen.
2. Brötchenmischung mit Wasser, Öl und Essig mit einem Handrührgerät (Knethaken) oder Löffel kurz verrühren.
3. Teig mit angefeuchteten Händen zur Rolle formen und in 10 gleichgroße Stücke teilen.
4. Teiglinge mit feuchten Händen leicht rund formen. Im gewünschten Topping rollen.
5. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen. Anschließend etwa daumenbreit andrücken, da sie im Ofen gut aufgehen.
6. Brötchen (ohne Gehzeit) auf mittlerer Höhe in den vorgeheizten Backofen schieben.
7. Nach etwa 35 Min. Backzeit aus dem Ofen nehmen.

Inhalt

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Herkunft der Rohstoffe

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Inhaltsstoffe

HAFERmehl* glutenfrei 40%, Maisstärke*, Reismehl*, Hirsevollkornmehl*, Quinoasauerteigpulver* (Quinoamehl*, Reismehl*), Tapiokastärke*, Verdickungsmittel: Xanthan, Steinsalz, Backpulver (Backtriebmittel: Natriumhydrogencarbonat, Säuerungsmittel: Monokaliumtartrat, Maisstärke*), Flohsamenschalen*gemahlen

* aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Nährwerte auf 100g:

Energie: 348 kcal // 1473 kJ
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 73.0 g
davon Zucker: 0.4 g
Ballaststoffe: g
Eiweiß: 6.3 g
Salz: 2.1 g

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